W tym artykule przyjrzymy się czasowi trwania dogrywki w meczach piłki nożnej oraz regulacjom związanym z tym zagadnieniem.
Podstawowe zasady dotyczące dogrywki
Dogrywka jest dodatkowym czasem gry, który może zostać zastosowany w przypadku remisu pod koniec meczu piłki nożnej. Celem dogrywki jest wyłonienie zwycięzcy meczu, gdy wynik nie został rozstrzygnięty po regulaminowym czasie gry. Dogrywka jest często stosowana w turniejach, gdzie konieczne jest wyłonienie zwycięzcy w celu awansu do kolejnej rundy.
Czas trwania dogrywki
Standardowy czas trwania dogrywki wynosi 30 minut i jest podzielony na dwie równe części, po 15 minut każda. Po zakończeniu pierwszych 15 minut dogrywki, drużyny zamieniają się stronami boiska, a następnie rozpoczynają drugą część dogrywki. Warto zauważyć, że w przypadku remisu po zakończeniu dogrywki, mecz może zostać rozstrzygnięty w inny sposób, na przykład przez serię rzutów karnych.
Przerwa między końcem meczu a dogrywką
Zanim rozpocznie się dogrywka, zawodnicy otrzymują krótką przerwę , która trwa zwykle 5 minut . Ta przerwa jest potrzebna, aby zawodnicy mogli się nieco zregenerować i przygotować do dalszej rywalizacji.
Zmiany w dogrywce
W czasie dogrywki drużyny mają możliwość dokonania dodatkowej zmiany , niezależnie od limitu zmian ustalonego na mecz. Dzięki temu trenerzy mają większą swobodę w zarządzaniu składem drużyny podczas dłuższych meczów, które wymagają dogrywki.
Rzuty karne po dogrywce
Jeśli po zakończeniu dogrywki wynik nadal pozostaje remisowy, mecz zostaje rozstrzygnięty poprzez serię rzutów karnych . W tej serii każda drużyna wykonuje na przemian pięć rzutów karnych. Drużyna, która zdobędzie więcej bramek po pięciu próbach, zostaje zwycięzcą meczu. Jeśli po pięciu próbach wynik jest nadal remisowy,rywalizacja toczy się dalej w systemie tzw. złotego gola , gdzie kolejne pary zawodników wykonują rzuty karne, aż jedna z drużyn zyska przewagę po tej samej liczbie prób.
Przykłady zastosowania dogrywki i rzutów karnych
W historii piłki nożnej wiele znaczących meczów zostało rozstrzygniętych poprzez dogrywkę lub rzuty karne. Przykłady takich spotkań to finały Mistrzostw Świata, Mistrzostw Europy oraz Pucharu Ligi Mistrzów. Te mecze, w których stawka jest wyjątkowo wysoka, dostarczają kibicom wielu emocji i niezapomnianych wspomnień.
Warianty czasu trwania dogrywki w różnych rozgrywkach
Warto zauważyć, że czas trwania dogrywki może różnić się w zależności od konkretnej rozgrywki. Niektóre turnieje, zwłaszcza na niższym poziomie, mogą wprowadzać swoje własne zasady dotyczące dogrywki, takie jak skrócony czas trwania czy zastosowanie innych rozstrzygnięć, na przykład rzutów wolnych czy rzutów z rogu.
Podsumowująca Refleksja
Podstawowy czas trwania dogrywki w meczu piłki nożnej wynosi 30 minut, podzielonych na dwie części po 15 minut. W przypadku remisu po zakończeniu dogrywki, mecz może zostać rozstrzygnięty poprzez serię rzutów karnych. Czas trwania dogrywki oraz zasady jej przeprowadzenia mogą różnić się w zależności od konkretnej rozgrywki, dlatego warto zapoznać się z regulaminem danego turnieju przed jego rozpoczęciem.
Zobacz także:
- Rozgrzewka przed treningiem siłowym – jakie ćwiczenia wykonać i dlaczego są one ważne?
- Ile kalorii można spalić i jak często wykonywać brzuszki, aby zredukować tłuszcz
- Jak poprawnie stosować piłkę do masażu – poradnik dla amatorów
- Tabletki na odchudzanie bez efektu jojo
- Trening interwałowy na brzuch
